1. テスト２週間前から始める理由

まず伝えたいのは「１週間前からでは間に合わない」ということです。

テストの点数は、直前の追い込みよりも「どれだけ早く準備を始めたか」で大きく変わります。

２週間前には、次の２つを意識して取りかかりましょう。

① 目標順位を決める

まずは今回のテストでどの順位を目指すかを決めましょう。「順位」を決めることで、自分が何を伸ばすべきかが見えてきます。

② 学校のワークを終わらせる

テスト範囲は学校のワークから多く出題されます。
ワークは２週間前から少しずつ進めて、１週間前までに一通り終えるのが理想です。

「終わらせる」ことがゴールではなく、「わからないところを見つける」ために進めましょう。

このタイミングで、もし「どの問題をやればいいのか分からない」と感じたら、遠慮せず先生に相談を。
スタートを早く切ることで、焦らずに確認や復習の時間が取れるようになります。

2. 取りかかれないときの工夫

「やらなきゃ」と思っていても、いざ机に向かうのは意外と難しいものです。

そんなときに意識したいのが、次の２つです。

① 寝起きスマホはやめる

「ちょっとだけ」のつもりが、気づけば30分、1時間。学校がある日は忙しくてスマホを見る時間がなくても、土日祝日はつい見続けてしまうという人も多いでしょう。

朝いちばんにスマホを見ると、脳が“受け身モード”に入り、勉強に切り替えにくくなります。
寝起きスマホはやめて、まず机に向かう。それだけで１日の流れが大きく変わります。

② 「やる気」は始めてから出てくる

「やる気が出たらやる」では永遠に始まりません。
実は、人の脳は「やり始めるとやる気が出てくる」仕組みになっています。

勉強が苦手な子ほど、「まず５分だけ」「英単語だけ」でもOK。
始めるハードルを下げることが、やる気を生む第一歩です。

3. 家庭で意識してほしい３つのこと

お子さんが集中して勉強に取りかかるためには、家庭でのサポートが欠かせません。
次の３つを、親子で意識してみてください。

① スマホは勉強中は「別の部屋へ」

手の届く場所にあるだけで集中力が下がります。通知音が鳴ると気になってしまうため、保護者の方が預かる、または別室に置く習慣をつくりましょう。

② 学校が休みの日も、学校と同じ時間に起きる

テスト期間中も生活リズムを崩さないことが大切です。朝から勉強時間を確保できるだけでなく、脳が朝型に整うことで記憶力も上がります。

③ 思春期でむずかしくても、ちゃんと声をかける

反応がそっけなくても、「がんばってるね」「お、早いね」など、ポジティブな声かけを意識しましょう。保護者の一言が、お子さんのやる気を支えます

まとめ

テスト勉強のカギは、「始める時期」と「整える環境」。２週間前からのスタートが、“心の余裕”と“結果”の両方を生みます。

1. スマホは勉強中は「別の部屋」へ
2. やる気を待たずにまず始める
3. 家庭で環境を整える

この３つを意識するだけで、勉強の進み方がまったく変わります。
そして保護者の方の「見守り」と「声かけ」が、お子さんの努力を支える力になります。