1. アクティブリコールってどんな学習法？

アクティブリコールとは、「思い出すこと」をくり返すことで記憶を強化する学習法です。
「読んで覚える」ではなく、「思い出して確認する」ことが大切だという考え方です。

たとえば、

1. 教科書を閉じて、自分で内容を説明してみる
2. 答えを見ずに問題を解き直す
3. 間違えた理由を自分の言葉で説明してみる

このような「頭の中から引き出す（＝リコール）」作業を積み重ねることで、記憶は長く残ります。

この考え方は、19世紀の心理学者エビングハウスによって提唱された「忘却曲線」にも通じています。
人間は、新しく覚えたことを1日後には半分以上忘れてしまう傾向があります。

しかし、思い出すタイミングを意識的に設けることで、記憶の定着は大きく変わるのです。

ただし、このアクティブリコールという学習法は、やや高度です。特に、勉強に苦手意識のある中学生にとっては「自力で思い出す」ことが難しい場面も多くあります。

2. 「練ゼミノート」はアクティブリコールの“練習帳”

そんな中で、塾で導入している「練ゼミノート」は、家庭学習用の教材として、アクティブリコールを自然にトレーニングできるよう設計されています。

以下に、練ゼミノートの活用ステップをご紹介します。

 

① ノートに直接書き込んで解く

練ゼミノートは、別ノートに解くのではなく、教材に直接書き込んで解くことが基本です。理由はシンプルで、別ノートにすると学習が苦手な生徒ほどそのノートを失くしてしまう傾向があるからです。

また、同じページに「問題→自分の解答→間違いの記録」があることで、復習時に「どこを・なぜ間違えたか」が一目で分かりやすくなります。

 

② 間違えた問題は“なぜ”を確認

間違えたときは、板書解説や解説動画を活用して、「なぜ間違えたか」を理解することが大切です。

ただ正解を見て終わりにせず、「読み間違い？計算ミス？途中式の抜け？」など、原因に気づくことが次へのステップになります。

 

③ 間違いパターンを書き込む

理解した「まちがいの原因」は、別ノートにまとめ直すのではなく、練ゼミノートの問題のすぐ近くに書き込みます。

たとえば、

1. 符号の変化に気づかなかった
2. 最後の単位換算を忘れた

など、自分の言葉でミスの特徴を記録します。

これを後日見返したとき、同じ間違いを防ぐ注意喚起として“再び思い出す”ことができるのです。

ここに、アクティブリコールの核である「再生による記憶強化」が働きます。

 

④ 復習シールに沿って見直す

テキストの巻末には、復習シールがついています。

授業の翌日・6日後・3週間後・7週間後に、復習タイミングを設定しており、これは「エビングハウスの忘却曲線」に合わせた設計です。

ポイントは、「全部を解き直す必要はない」ということ。

見直し＝復習と定義し、「どこで・なぜミスしたか」を思い出すことで十分な効果が得られます。

 

⑤ 1冊終えたら、2冊目・3冊目へ

学習の基本は「同じ問題集を繰り返すこと」です。

練ゼミノートも、1冊終えたら新たに2冊目、3冊目へと渡していく仕組みになっています。

形式やサイクルを変えず、「思い出す→直す→定着する」リズムを継続していくことで、勉強の習慣そのものが身についていきます。

3. 復習サイクルを支える「Zoom家スタディ」とナルゼミのしくみ

塾では、家庭学習をサポートする仕組みとして、Zoom家スタディを導入しています。

これは、通塾日以外の夜（20:00〜21:30）に自宅からオンラインで参加する自習時間です。

授業日と授業日のあいだに「思い出す時間」を確保することで、記憶の定着を後押ししています。

また、復習カレンダーや復習シールによって、復習すべきタイミングが見える化され、自然とアクティブリコールの実践につながっています。 

つまり、塾全体の学習設計が、「いつ・どのように思い出すか」を支える仕組みになっているのです。

まとめ：「覚える」ではなく「思い出す」ことを習慣に

アクティブリコールは、「思い出す」というシンプルな行為を、戦略的に取り入れる学習法です。

難しそうに聞こえるかもしれませんが、練ゼミノートを使って間違いと向き合い、復習タイミングを決めて取り組むことで、誰でも自然に実践することができます。 

ドラマ『御上先生』でも取り上げられたこの学習法。実は、ナルゼミでは以前から大切にしてきた取り組みでもあります。

「思い出せた」記憶は、テスト本番でも活かされる記憶です。

これからも、家庭と塾の両方で「思い出す力」を育てていきましょう。